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L’hypnose pour retrouver un bon sommeil
Le manque de sommeil entraîne non seulement une diminution de l'énergie et une mauvaise humeur, mais il est également très néfaste pour notre corps et notre esprit.
Nous ressentons tous la différence sur notre moral lorsque nous avons passé une belle nuit complète, avec un endormissement facile.
Face à cette problématique, l’hypnose est une solution prometteuse pour améliorer la qualité du sommeil et retrouver un bien-être général.
En quoi l’hypnose peut aider votre enfant à se sentir mieux?
L’hypnose est une technique que l’on envisage facilement pour les adultes et dont on pense moins pour les enfants, pourtant c’est une méthode douce et non invasive, particulièrement efficace pour aider les enfants à se sentir mieux et à mieux gérer leurs émotions.
Les bienfaits de l'hypnose sur le psoriasis
Le psoriasis est une maladie complexe. Les personnes touchées par cette maladie sont souvent démunies car il n’existe pas de réponse claire sur l’origine du développement de cette problématique de peau qui peut s’avérer extrêmement désagréable et handicapante. Je souhaite à travers cet article, faire connaître l’accompagnement par l’hypnose pour ce type de problématique.
Meilleure gestion du stress et de l'anxiété avec l'hypnose
Les pressions professionnelles, les défis personnels ou les exigences sociales, nous amène à être constamment exposés à des situations stressantes.
Face à cette réalité, l'hypnose est souvent recherchée comme une méthode pour soulager le stress et l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Dans cet article je vais vous expliquer en quoi l’hypnose permet de diminuer le stress, l'anxiété et augmenter la confiance en soi
TDAH : Pourquoi et comment être accompagné ?
Dans cet article, je souhaite que nous explorions ces troubles et leurs impacts sur le quotidien des personnes atteintes mais aussi de leur entourage. Et je souhaite mettre en lumière les bénéfices d’un accompagnement alternatif tel que l’hypnose pour offrir un soutien efficace, un apprentissage de la gestion du trouble mais pas que.
Comment se libérer de l’addiction au sucre ?
La prise de conscience de la surconsommation de sucre est devenue de plus en plus évidente dans ma pratique quotidienne en tant que praticienne en hypnose. De plus en plus de personnes franchissent les portes de mon cabinet pour traiter leur addiction au sucre, ce qui m'a incité à aborder ce sujet important sur ce blog.
Comment gérer l'addiction aux jeux vidéo chez les jeunes
L'univers numérique a transformé la façon dont les enfants interagissent avec le monde, apportant avec lui des avantages considérables mais également des défis. L'une de ces problématiques grandissantes est l'addiction aux jeux vidéo.
Cela peut faire peur à nombres de parents et pour cause l’addiction aux jeux vidéo a été reconnue comme une maladie à part entière en 2019 par l’OMS lors de l’assemblée mondiale de la santé.
Comment gérer vos peurs en apaisant votre système nerveux
Dans le tumulte de la vie quotidienne, il est naturel de ressentir des peurs et des angoisses. Que ce soit la peur de l'échec, de l'inconnu, ou même de l'avenir, nos peurs peuvent parfois devenir écrasantes et entraver notre bien-être. Cependant, il existe des moyens efficaces de gérer ces peurs et de retrouver un sentiment de calme et de sérénité.
Conseils pour vivre avec ses complexes
Chaque personne a des complexes, plus ou moins importants et plus ou moins gênants. Bien souvent, ils ne sont pas visibles aux yeux des autres .
Aujourd’hui nous vivons dans un monde où l’apparence est très importante. Et le fait de ne pas se sentir bien de sa peau affecte nos décisions, nos envies mais aussi les réactions des gens fassent à nous.
L’hypnose pour arrêter de fumer
Fumer peut être une habitude difficile à briser, avec des défis physiques et psychologiques associés à la dépendance à la nicotine, au cannabis ou tout autre substance. Dans cet article, nous allons voir les bienfaits de l’hypnose pour se libérer de l’envie de fumer. Comment en travaillant avec l’inconscient, nous pouvons déprogrammer les habitudes, les addictions néfastes pour notre santé, notre entourage et notre portefeuille.
6 conseils pour dire adieu au grignotage
Contrôler ses envies de grignoter peut s'avérer difficile. Les fringales peuvent survenir à tout moment et nous pousser à céder à des aliments qui ne sont pas bons pour notre corps. Mais pas de panique, je vais ici vous donner des conseils efficaces pour combattre vos envies de grignoter.
L'hypnose pour les enfants : vos questions
En tant que parents, on veut le meilleur pour notre enfant et on peut se poser des questions telle que : Comment se déroule une séance d’hypnose pour enfant? Est ce que notre enfant sera réceptif? Est ce que c'est dangereux? Combien de séances aura t il besoin? Est ce bénéfique pour un adolescent? Je vous répond à tout ça dans cet article
La déprime des fêtes de fin d’année
Nous ne sommes pas tous égaux face à la période des fêtes de fin d’année. Certains seront excités quand d’autres seront stressés, tristes voir même angoissés. Il faut dire que la pression sociale, les attentes élevées, la solitude et les souvenirs douloureux peuvent refaire surface et contribuer à un mal-être en fin d’année.
Hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique
Lorsque je parle de mon métier de praticienne en hypnose, les questions que l’on me pose sont souvent liées à l’hypnose de spectacle et plus précisément à l’appréhension de ne plus avoir le contrôle de son corps.
L'hypnose pour gérer les troubles alimentaires
Aujourd’hui beaucoup de personnes souffrent de troubles alimentaires, et je ne parle pas seulement des troubles les plus connus comme la boulimie, l’anorexie et l’hyperphagie boulimique. Beaucoup de mes patients viennent me voir car ils se sentent comme prisonnier de la nourriture et de leur envies. Ils ressentent une incompréhension face à leurs comportements alimentaires.
Les avantages de l'hypnose en entreprise
L’hypnose permet de changer les programmations inconscientes et les croyances limitantes qui empêchent les employés de montrer l’étendu de leurs capacités. L’hypnose va permettre de facilité l’atteinte d’objectifs personnels et professionnels et par ce biais améliorera le bien-être au travail et la motivation.
L'hypnose à distance, est-ce efficace ?
L’hypnose à distance se développe de plus en plus ces dernières années et d’autant plus ces derniers mois dû au COVID19 . Les séances via internet ou le téléphone permettent aux patients de limiter leurs déplacements tout en recevant une séance de qualité et efficace directement chez eux.
Comprendre facilement le conscient et l'inconscient
Nous avons tous en nous une partie consciente et une autre partie inconsciente. Consciemment on peut prendre des décisions mais il y a des choses cachées dans l’inconscient qui nous dirige vraiment.
Les séances d’hypnose pour un enfant de 3 à 8 ans
Les séances d’hypnose enfant sont ludiques remplies d’histoires, de jeux et d’imagination. C’est un véritable échange entre l’enfant et moi. La confiance s’installe dans les premières secondes de la séance, qu’elle soit faites en présentielle ou par visio-conférence.