Les pressions professionnelles, les défis personnels ou les exigences sociales, nous amène à être constamment exposés à des situations stressantes.

Face à cette réalité, l'hypnose est souvent recherchée comme une méthode pour soulager le stress et l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Dans cet article je vais vous expliquer en quoi l’hypnose permet de diminuer le stress, l'anxiété et augmenter la confiance en soi