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Comment se libérer de l’addiction au sucre ?
La prise de conscience de la surconsommation de sucre est devenue de plus en plus évidente dans ma pratique quotidienne en tant que praticienne en hypnose. De plus en plus de personnes franchissent les portes de mon cabinet pour traiter leur addiction au sucre, ce qui m'a incité à aborder ce sujet important sur ce blog.
6 conseils pour dire adieu au grignotage
Contrôler ses envies de grignoter peut s'avérer difficile. Les fringales peuvent survenir à tout moment et nous pousser à céder à des aliments qui ne sont pas bons pour notre corps. Mais pas de panique, je vais ici vous donner des conseils efficaces pour combattre vos envies de grignoter.